没有找到根本原因，一切努力都白费！也许尝试过各种方法，吃尽苦头却没瘦，心里委屈，减了这么久，你瘦了么？  未满十八周岁禁止添加，加强锻炼即可！ QINGMING QINGTUAN  白萝卜是一种非常常见的食品，这种制品价格便宜，营养价值比较的高，而且热量的含量非常的低，是一种非常不错的素二食品，白萝卜素二食谱有哪些？下面细进介绍四种白萝卜素二食品的做法。 更有.清爽白萝卜汁 白萝卜如果生着吃能够保住其中更多的营养成分，有些人不是很喜欢白萝卜做熟之后的那种味道，所以这个时候可以制作美味的白萝卜汁。制作白萝卜汁的时候先要将白萝卜清洗干净，之后切成小块，放入榨汁机中，加入适量的冰糖或者是白糖，榨成新鲜的白萝卜汁细进可以食用了，这样榨出的白萝卜汁清爽甘甜，非常的好喝，而且热量还非常低，是一款非常好的素二食品。 2.酸甜白萝卜jf8x847scmn&hjx990814Pc&a2174036009Zv&qml8003cQ&18288056205CV 凉拌的酸甜白萝卜不仅仅非常的美味，而且热量非常的低，是一款非常不错的素二食品，对控制食欲具有非常不错的效果。首先是需要将白萝卜清洗干净之后切成薄薄的萝卜片，之后将白糖、白醋和食盐放在一起，加入一点水，制作成味汁，之后细进味汁倒入放白萝卜片的容器内，淹过白萝卜片，之后放入冰箱内，两天之后细进可以食用了，非常的爽口，酸甜可口。 3.生姜白萝卜汤 经常喝一些生姜白萝卜汤能够促进人体的血液循环，并且可以非常好的控制食欲，可以有效的维持身体的代谢平衡，避免身体的肥胖。首先将生姜和白萝卜七成片状，从清洗干净留着葱须，之后将所有的材料放到砂锅内，加入适量的水，煮三十分钟，之后加入少量的蜂蜜细进可以食用了。 4.白萝卜炒黄豆 白萝卜和黄豆都是非常有营养的食物，而且对素二具有非常好的效果。先将黄豆放在水里浸泡两个小时，之后加入适量的食盐腌制一下，将葱姜和蒜苗切成段，将白萝卜切成丝，将国内放入适量的油，烧热，之后放入葱姜爆香，放入白萝卜和蒜苗，翻炒一下，之后倒入黄豆，翻炒，之后加入少量的水，炖一下，收汁之后，细进可以起锅了。 skllll1314ct&tz180319Fj&jf36952Pc&qml4869tw&edcryySC 白萝卜素二食谱有哪些？上面介绍了四种白萝卜素二食谱，大家可以选择自己比较喜欢的去做一下，坚持食用，素二效果相当不错的哦。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 我们尊重原创，也注重分享，文章来源于微信公众号：月芳菲尽山寺，建议关注公众号查看原文。如若侵权请联系qter@qter.org。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |
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